2020年解放軍文職人員招聘體育學(xué)知識:跨越式跳高-解放軍文職人員招聘-軍隊(duì)文職考試-紅師教育
發(fā)布時(shí)間：2020-03-10 16:06:48跨越式跳高(1)助跑。跨越式跳高從擺動(dòng)腿一側(cè)助跑，助跑路線基本上是直線，助跑角度一般與橫桿成30 ～60 。正式助跑之前應(yīng)事先丈量好步點(diǎn)，起跳點(diǎn)與橫桿投影線距離一般在60～80cm。全程助跑一般在10～15米，步數(shù)在6～8步，最后幾步速度要加快，倒數(shù)第二步最長，重心最低，擺動(dòng)腳落地時(shí)柔和屈膝前移，蹬腳送髖為起跳腳的前伸放腳做好準(zhǔn)備。最后一步稍小，使上體迅速前移向前送髖，為從水平速度過渡到垂直速度做好充分準(zhǔn)備。(2)起跳?？缭绞教邞?yīng)用遠(yuǎn)離橫桿的腿作為起跳腳。助跑到最后一步時(shí)，起跳腿以大腿帶動(dòng)小腿迅速向前伸出，用腳跟先著地并迅速過渡到全腳掌，接著在擺動(dòng)腿用力蹬伸和助跑水平速度的推動(dòng)下，身體重心迅速前移，上體及時(shí)跟上，起跳腿屈膝緩沖，當(dāng)身體重心移至起跳點(diǎn)的上方時(shí)，起跳腿迅速蹬伸，髖、膝、踝三關(guān)節(jié)充分蹬直成一直線，擺動(dòng)腿膝關(guān)節(jié)微屈，以大腿發(fā)力帶動(dòng)小腿積極有力向前上方擺起，兩臂積極配合擺動(dòng)，起跳一側(cè)臂自然在側(cè)下方，另一側(cè)手臂隨擺動(dòng)腿前擺，使身體向上騰起。(3)過桿和落地。起跳騰空后，身體保持向上騰起姿勢，擺動(dòng)腿積極上擺，當(dāng)腳跟越過橫桿高度時(shí)，向橫桿一方側(cè)擺，使擺動(dòng)腿的腳、小腿、大腿依次過桿。與此同時(shí)，起跳腿積極向上抬起，膝蓋靠近胸部，小腿自然上擺與橫桿平行，接著上體抬起，擺動(dòng)腿同側(cè)臂隨擺動(dòng)腿內(nèi)轉(zhuǎn)下壓帶動(dòng)身體沿縱軸向內(nèi)旋轉(zhuǎn)，使上體和臀部能順利過桿，起跳腿隨著擺動(dòng)腿的下壓而抬高并繞過橫桿，過桿后用擺動(dòng)腿領(lǐng)先落地。
2020年解放軍文職人員招聘體育學(xué)知識:側(cè)向滑步推鉛球-解放軍文職人員招聘-軍隊(duì)文職考試-紅師教育
發(fā)布時(shí)間：2020-03-10 16:07:19側(cè)向滑步推鉛球以右手推鉛球?yàn)槔瑢?cè)向滑步推鉛球技術(shù)各階段進(jìn)行分折。(1)握球與持球：五指自然分開，手心空出，球置于鎖骨窩處，緊貼頸部和下頜，投擲臂肘抬起外展。要求：握球要穩(wěn)，手臂放松，有良好器械感。(2)預(yù)備姿勢：預(yù)備姿勢是為進(jìn)行滑步做好技術(shù)上和心理上的準(zhǔn)備，為平穩(wěn)地進(jìn)入滑步創(chuàng)造條件。方法：握球后側(cè)對投擲方向，兩腳開立，左腳尖和右腳跟在一條直線上與肩同寬，右腳在投擲圈后沿，體重在右腿。(3)滑步：滑步的任務(wù)是使人體和鉛球獲得一定的投擲預(yù)先速度，并為最后用力創(chuàng)造良好的條件的技術(shù)過程。滑步技術(shù)掌握的好壞，對推鉛球成績有直接影響。方法：滑步前先做1-2次預(yù)擺。檢查身體和鉛球穩(wěn)定性，降低身體重心，滑步充分發(fā)揮左腿擺動(dòng)和右腿蹬地的力量，收拉右腿時(shí)，右腳不要在地面上拖，以免增大摩擦阻力;也不能離地過高，造成身體重心上下起伏;左腿主動(dòng)積極下壓，取得雙腳支撐;形成超越器械姿勢，結(jié)束時(shí)使鉛球投影點(diǎn)遠(yuǎn)離支撐點(diǎn)，以保證最后用力的推球的較大的工作距離。(4)最后用力：最后用力是推鉛球技術(shù)的主要環(huán)節(jié)。其動(dòng)作是否正確直接影響推鉛球的效果。最后用力的任務(wù)是盡量運(yùn)用滑步所獲得的預(yù)先速度和形成超越器械的有利姿勢、充分發(fā)揮人體各部分的力量集中作用于鉛球上，以獲得最大的出手速度和適宜的出手角度將球推出去取最佳的效果，最后用力階段指滑步結(jié)束形成左側(cè)支撐到鉛球離手這一階段。最后用力首先以髖部肌肉群發(fā)力右腿蹬地使右髖向上移，左肩、左臂及時(shí)制作動(dòng)作做好左側(cè)支撐，隨后抬頭挺胸，右臂向前上方做推球動(dòng)作。將鉛球以38 ～40 的方向迅速將球推出去。(5)維持身體平衡：推鉛球出手時(shí)，由于身體充分伸展，重心較高，向前沖力較大，易原告失去平衡而沖出投擲圈造成犯規(guī)。采取鉛球出手后，及時(shí)迅速交換兩腿位置，以全腳掌著地，屈膝降低身體重心或改變身體重心運(yùn)動(dòng)方向，以維持出手后身體平衡。
2020中國人民解放軍文職人員招聘考試哲學(xué)知識:心物平行論-解放軍文職人員招聘-軍隊(duì)文職考試-紅師教育
發(fā)布時(shí)間：2020-03-06 18:37:5717世紀(jì)荷蘭哲學(xué)家斯賓諾莎在其《倫理學(xué)》中提出的關(guān)于心物關(guān)系的重要命題。我們知道，心物關(guān)系一直是哲學(xué)的一個(gè)難題，笛卡兒從其二元論的世界觀出發(fā)，認(rèn)為身體和心靈是兩個(gè)完全不同的實(shí)體，它們不能相互產(chǎn)生和相互決定，但同時(shí)又指出它們之間實(shí)際上存在著一種交感作用。斯賓諾莎否定了這種解釋，從他基本的哲學(xué)體系出發(fā)，斯賓諾莎認(rèn)為廣延和思想決不是兩種獨(dú)立的實(shí)體，它們只是同一實(shí)體的兩種不同的屬性，它們各自以不同的方式表現(xiàn)實(shí)體的本質(zhì)。但如果從廣延和思想自身來看，斯賓諾莎指出，盡管廣延和思想同出于實(shí)體，然而它們卻是兩種性質(zhì)根本不同的類，它們之間是彼此獨(dú)立、相互平行的，它們中的一個(gè)不能決定和影響另一個(gè)，廣延不能支配思想，思想也不能支配廣延。這個(gè)基本的觀點(diǎn)具體表現(xiàn)在人的身上，就是： 身體不能決定心靈，使它思想；心靈也不能決定身體，使它動(dòng)或靜。 因此，身體與心靈分屬兩個(gè)不同的系列，身體的動(dòng)和靜只能取決于具有廣延屬性的外物的作用，而心靈的思想也只有在受到物的思想屬性的作用時(shí)才能產(chǎn)生，而身體與心靈相互之間卻不存在任何決定與被決定的關(guān)系。由此可見，斯賓諾莎的心物關(guān)系說實(shí)際上是一種心物平行論。這樣，盡管他力圖想去克服笛卡兒的心物二元論所帶來的矛盾，但最終卻并未能對心物關(guān)系給予合理的解釋，心物平行只不過是一種變相的心物對立。只是，與笛卡兒求助于上帝來消除這種對立不同的是，斯賓諾莎是用實(shí)體來調(diào)和二者的對立，這就使他的心物關(guān)系說比笛卡兒的心物關(guān)系說顯示了更強(qiáng)的辯證色彩，同時(shí)也擺脫了笛卡兒唯心說的局限。
