解放軍文職招聘考試如何開展大課間體育活動(dòng)？-解放軍文職人員招聘-軍隊(duì)文職考試-紅師教育
發(fā)布時(shí)間：2017-09-01 23:43:23如何開展大課間體育活動(dòng)？①、大課間體育活動(dòng)的開展要具有科學(xué)性，符合學(xué)生的年齡特點(diǎn)和生理變化規(guī)律，符合季節(jié)、氣候的變化，活動(dòng)內(nèi)容要不斷翻新、不斷地發(fā)展，有積極向上的心態(tài)，使學(xué)生產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣，大課間體育活動(dòng)才有生命力。②、大課間體育活動(dòng)的開展要有實(shí)效性，使學(xué)生的身心健康得到全面發(fā)展。要把體育活動(dòng)寓健身于快樂之中，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生參與活動(dòng)的積極性，結(jié)合健康教育，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的目的。③、大課間體育活動(dòng)的開展具有創(chuàng)新性，要符合標(biāo)準(zhǔn)，因地制宜形成學(xué)校特色，突出創(chuàng)新教育，充分發(fā)展學(xué)生的個(gè)性和特長(zhǎng)，讓每一個(gè)學(xué)生在集體的活動(dòng)中找到自己的位置，顯示自身的價(jià)值。④、大課間體育活動(dòng)的開展要具有藝術(shù)性，要體現(xiàn)體育與美育的完美結(jié)合。大課間體育活動(dòng)吸納了一些現(xiàn)代健美操、健身操及某些特色體育項(xiàng)目，形成了活動(dòng)豐富新穎，動(dòng)作舒展健美，配以磅礴激昂、優(yōu)美抒情的音樂，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造美、欣賞美的能力。⑤、大課間體育活動(dòng)的開展具有滲透性，要使大課間體育活動(dòng)成為一個(gè)育人的綜合實(shí)體，大課間體育活動(dòng)以班、組、隊(duì)為單位來組織進(jìn)行，有效地培養(yǎng)學(xué)生的群體意識(shí)和集體主義觀念與精神，培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣的養(yǎng)成，從而達(dá)到健身、教育、啟智、娛樂、競(jìng)技和情感發(fā)展效果。10、大課間體育活動(dòng)與學(xué)校的關(guān)系大課間體育活動(dòng)是學(xué)校體育活動(dòng)的一種重要形式，是全面發(fā)展教育的重要內(nèi)容，又是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要手段，更是學(xué)校教育一道靚麗的風(fēng)景線。它是一種學(xué)校課程，肩負(fù)著以體育活動(dòng)為載體全面育人，調(diào)節(jié)學(xué)生身心健康的重任，是其他任何學(xué)科所不能代替的。它是一種體育生活，學(xué)生到學(xué)校來，不僅是來學(xué)習(xí)的，也是來生活的，大課間體育活動(dòng)是學(xué)生終身體育一個(gè)不可忽視的起點(diǎn)，也是人們奠定終身體育基礎(chǔ)的重要時(shí)期。它是一種校園文化，是一種文化活動(dòng)，在奇妙的音樂聲中，在歡快的節(jié)拍中，舒展著身姿，不僅是力的顯現(xiàn)，也是美的表達(dá)和心的交流。它更有一種育人功能，大課間體育活動(dòng)豐富了課間體育活動(dòng)的內(nèi)涵和外適，形成了科學(xué)體育與藝術(shù)整體育人的新格局，并達(dá)到了以體促質(zhì)，以體輔德，以體益智，以體育美，以體娛樂的目的。
解放軍文職招聘考試課外體育鍛煉與體育教學(xué)和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的關(guān)系-解放軍文職人員招聘-軍隊(duì)文職考試-紅師教育
解放軍文職招聘考試課外體育鍛煉與體育教學(xué)和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的關(guān)系發(fā)布時(shí)間：2017-09-01 23:45:57論課外體育鍛煉與體育教學(xué)和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的關(guān)系。答：三者相同之處：（1）都屬學(xué)校體育范疇，都是學(xué)校體育的組成部分。（2）都以身體練習(xí)為基本手段，都需承受一定的生理和心理負(fù)荷。（3）都是最終指向?qū)W校體育目的任務(wù)的完成。（4）三者活動(dòng)的效果具有一定的同一性。三者的不同之處：主要目標(biāo)或任務(wù)、要求、內(nèi)容、組織形式、承受的身心負(fù)荷和效果的評(píng)價(jià)均有所不同。三者的相互關(guān)系：（1）體育教學(xué)是學(xué)校體育工作核心，課外體育鍛煉是體育教學(xué)的繼續(xù)、延伸和補(bǔ)充。（2）課外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是體育教學(xué)的促進(jìn)因素，可以檢驗(yàn)和提高體育教學(xué)和課外體育鍛煉的水平。
體育舞蹈的意義-解放軍文職人員招聘-軍隊(duì)文職考試-紅師教育
發(fā)布時(shí)間：2017-08-15 16:14:42是一項(xiàng)集動(dòng)作美、服裝美、音樂美、形體美于一體，具有健身、競(jìng)技表演、培養(yǎng)氣質(zhì)及文化修養(yǎng)的運(yùn)動(dòng)。國際體育舞蹈是體育舞蹈項(xiàng)目之一，它是以舞蹈形式出現(xiàn)的一種融舞蹈與藝術(shù)為一體的高雅文體活動(dòng)，對(duì)于培養(yǎng)人們文明禮貌、待人接物、形體姿態(tài)、陶冶性情、提高素質(zhì)等方面都是具有積極意義的。因?yàn)檫M(jìn)行這項(xiàng)活動(dòng)時(shí)，在禮節(jié)、衣著、舉止、儀態(tài)等方面都有著嚴(yán)格的要求，這些要求都有益于人們綜合素質(zhì)的培養(yǎng)和提高。國際體育舞蹈又是一項(xiàng)極有價(jià)值的體育健身運(yùn)動(dòng)，參加這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)會(huì)使人身心諸方面都得到全面鍛煉，從而收到有益的效果。對(duì)這一點(diǎn)盡管有些人尚有異議，他們認(rèn)為體育舞蹈是純粹的娛樂消遣，懷疑它是否有鍛煉意義，但事實(shí)早已作出了回答。早在70年代初，國外一些學(xué)者就對(duì)國際體育舞蹈進(jìn)行了生理方面的研究。生理指標(biāo)測(cè)定結(jié)果顯示，在能量代謝（RMR）方面： 倫巴 和 牛仔 接近或高于藝術(shù)體操和廣播操； 狐步舞 接近網(wǎng)球； 華爾茲 和 探戈 高于網(wǎng)球而接近羽毛球； 恰恰恰 和 快步舞 接近馬拉松。在能量消耗方面： 倫巴 7.0千卡／分； 牛仔 7.0千卡／分； 華爾茲 5.7千卡／分； 狐步舞 5.2千卡／分～7.0千卡／分之間，等等。與其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目相比，高于自行車（每小時(shí)5.5公里）4.5千卡／分；接近網(wǎng)球7.10千卡／分。心律變化方面：對(duì)運(yùn)動(dòng)者以體育舞蹈5個(gè)比賽舞種測(cè)定心律數(shù)值，每個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中間休息30秒鐘，測(cè)定結(jié)果為：女子心率最高可達(dá)197次／分，男子為210次／分。而且不同舞種心律變化亦不一樣。如 快步舞 為179.5次／分； 華爾茲 為164.3次／分； 探戈 為153.5次／分； 倫巴 為102.4次／分。從以上的測(cè)試結(jié)果和對(duì)比中可以明顯看出國際體育舞蹈的心律指標(biāo)決不亞于其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。從這些數(shù)據(jù)里人們不難看出國際體育舞蹈對(duì)心血管系統(tǒng)、心肺功能、耐力等多方面都能得到很好的鍛煉。另外，長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)還可以使形體得到鍛煉，達(dá)到健美和減肥的作用。因此，我們正在實(shí)施全民健身計(jì)劃的時(shí)候，在全國開展國際體育舞蹈活動(dòng)是具有深遠(yuǎn)意義的。國際體育舞蹈有益于人的身心健康的作用也是顯而易見的。古人講過舞蹈是 情動(dòng)于中，形于外 。這正是說明了舞蹈的抒情特征和表演特征，因此舞蹈具有豐富的感情和審美性。舞蹈是一種無聲的語言，是人們抒發(fā)情感、交流思想的最好方式之一，跳舞運(yùn)動(dòng)和人們生活有著密切的關(guān)系，它是人們生活和交往過程中一種積極有效的活動(dòng)形式。國際體育舞蹈是集舞蹈美、音樂美、體態(tài)美與服飾美于一體，富有強(qiáng)烈的娛樂、競(jìng)技、表演的色彩的項(xiàng)目。參加國際體育舞蹈鍛煉不僅有利于健身和人們的思想感情交流，而且可以使人不斷保持良好的精神狀態(tài)。它能夠提高人們學(xué)習(xí)和工作的效率，能消除工作和學(xué)習(xí)中的緊張疲勞狀態(tài)，使人們的思想境界進(jìn)入到一個(gè)更新的層次。國際體育舞蹈的競(jìng)技性和表演性，可以將人帶入到一個(gè)高層次的審美境界。因?yàn)閲H體育舞蹈是通過身體運(yùn)動(dòng)把思想和感情有韻律地表現(xiàn)出來的時(shí)空藝術(shù)，它又要按照一定的音樂和規(guī)定的跳法，隨樂舞動(dòng)，從運(yùn)動(dòng)競(jìng)技特點(diǎn)和表演特點(diǎn)出發(fā)都需要有高超的技藝和創(chuàng)造性的表演技術(shù)，只有這樣，才能把觀眾帶入到無限的遐想之中，去品味、體會(huì)它深刻的內(nèi)涵，使審美價(jià)值得到最大的體現(xiàn)。
