2018新疆兵團(tuán)軍隊(duì)文職招考面試心理調(diào)適：放下才能收獲成功

面試前最重要的是放下包袱，調(diào)整好心態(tài)，各位考生不僅要全面提升個(gè)人能力，更要有一顆平常心，坦然的面對(duì)和接受一切的問(wèn)題和挑戰(zhàn)。先來(lái)看這樣一個(gè)故事：有一個(gè)富翁背著許多金銀財(cái)寶，到遠(yuǎn)處去尋找快樂(lè)?？墒亲哌^(guò)了千山萬(wàn)水，也未能尋找到快樂(lè)，于是他沮喪地坐在山道旁。一農(nóng)夫背著一大捆柴草從山上走下來(lái)，富翁說(shuō)：我是個(gè)令人羨慕的富翁。請(qǐng)問(wèn)，為何沒(méi)有快樂(lè)呢?農(nóng)夫放下沉甸甸的柴草，舒心地揩著汗水：快樂(lè)也很簡(jiǎn)單，放下就是快樂(lè)呀!富翁頓時(shí)開(kāi)悟;自己背負(fù)那么重的珠寶，老怕別人搶?zhuān)偱聞e人暗害，整日憂心忡忡，快樂(lè)從何而來(lái)?于是富翁將珠寶、錢(qián)財(cái)接濟(jì)窮人，專(zhuān)做善事，慈悲為懷，這樣滋潤(rùn)了他的心靈，他也嘗到了快樂(lè)的味道。人生不可能都是順心的事，在現(xiàn)實(shí)生活中，有的人以自己的痛苦給予別人為快樂(lè)，有的以自己快樂(lè)給予別人為快樂(lè)，快樂(lè)是自己獲得的，善于獲得者處處有快樂(lè)，善于放下的人就能獲得快樂(lè)。很多考生在準(zhǔn)備面試的時(shí)候跟這個(gè)富翁一樣，患得患失，想抓住，又怕失去，結(jié)果使得自己越來(lái)越消沉、自卑。大多數(shù)考生的心理壓力大、負(fù)擔(dān)重，原因是很多面的，有的是家庭的壓力，有的是之前挫敗的經(jīng)歷，越想得到就越怕出差錯(cuò)，無(wú)形之中對(duì)自我能力的認(rèn)知就出現(xiàn)了偏差，盲目自卑的同時(shí)也將對(duì)手想的非常的強(qiáng)大。越想越多，越想越恐懼，最終亂了陣腳。殊不知這種情緒正把考生帶入惡性循環(huán)的漩渦。那么，如何克服這種心理，用更好的狀態(tài)迎接即將到來(lái)的面試呢?專(zhuān)家為考生詳細(xì)分析：(一)放下對(duì)自己過(guò)高的期待人有的時(shí)候的壓力往往不是來(lái)自別人的期待，而是在于怕自己失望。而人只能做好自己能夠控制的范圍內(nèi)的事情，比如，查好路線、規(guī)劃好飲食，準(zhǔn)備好的著裝，好的睡眠，保證一個(gè)好的精神狀態(tài)。對(duì)于那些自己不可控的，要放下多余的要求和期待。比如這次面試的題目難易、其他考生的狀態(tài)好壞、考官給分的標(biāo)準(zhǔn)、自己的名次和分?jǐn)?shù)等等。事實(shí)上這些都是我們自身不可控制的，即使你再擔(dān)心、焦慮、甚至恐慌，你也無(wú)法決定和控制這些因素。所以說(shuō)，最好的狀態(tài)是：盡人事，知天命。與其惶惶不可終日，不如坦然接受，安心調(diào)整。(二)放下多余的得失心雖然我們確實(shí)為了這次考試付出了很多的精力和汗水，但是，最終的結(jié)果未必是最重要的。有時(shí)回頭想想，生命當(dāng)中很多你當(dāng)時(shí)覺(jué)得艱難、糾結(jié)的時(shí)刻，最后都未必如你想的一般難熬。挺住就意味著一切。所以，建議考生不要把關(guān)注點(diǎn)過(guò)多的放在最終的結(jié)果上，而是踏踏實(shí)實(shí)的鞏固自身、反思觀察自己的狀態(tài)，與其花時(shí)間去煩惱不可控因素，不如多去答幾個(gè)題目，使自己每一天都進(jìn)步一點(diǎn)，成長(zhǎng)一點(diǎn)。至于結(jié)果，若是好的那便是精彩，若是糟的那便是經(jīng)歷。(三)保持空杯心態(tài)正如故事當(dāng)中的富翁一樣，其實(shí)你本身已經(jīng)擁有了很多，但是要學(xué)會(huì)放下才能快樂(lè)，才能接受新的知識(shí)進(jìn)來(lái)，才能有新的輸入，才能有新的活力。過(guò)去只是一個(gè)幻像，未來(lái)也無(wú)法預(yù)知，我們能夠掌握的只有當(dāng)下的時(shí)光而已。不論成功或是失敗，你都有機(jī)會(huì)重新開(kāi)始一斷屬于你的新的人生之旅，這個(gè)過(guò)程使你成長(zhǎng)的同時(shí)也豐富了你的人生，何樂(lè)而不為呢?最后，祝愿所有的考生放下包袱，輕松上陣，一舉成公!

2020上海軍隊(duì)文職招考面試技巧指點(diǎn)：什么樣的答案才能讓你“翻盤(pán)”

近年來(lái)考試可謂是千軍萬(wàn)馬過(guò)獨(dú)木橋，考生們使出渾身解數(shù)，拿出十八般武藝才能爭(zhēng)得一個(gè)面試席位，而大部分考生只能是千軍萬(wàn)馬中的一個(gè)分母。所以，進(jìn)入面試的機(jī)會(huì)對(duì)每一個(gè)考生來(lái)說(shuō)都彌足珍貴。如何在得來(lái)不易的面試中脫穎而出，贏得考官的青睞，就要先思考考官喜歡什么樣的面試答題，知己知彼才能百戰(zhàn)不殆。第一、表述有邏輯有條理。面試考試，考生與考官直接面對(duì)面的交流，需要考生在很短的時(shí)間內(nèi)，通過(guò)語(yǔ)言傳遞有效信息，那么更清晰有邏輯，有條理的表述，能夠讓考官快速獲取有效內(nèi)容，從而判斷考生是否具備崗位所需的具體能力素質(zhì)。相反，毫無(wú)章法邏輯的表述，考官很難從中獲取有效內(nèi)容，就無(wú)從判斷考生是否優(yōu)秀。第二、內(nèi)容有深度有高度。軍隊(duì)文職招考考試希望選拔的考生是具備一定深入分析問(wèn)題的能力的考生，這類(lèi)考生往往具有良好的分析能力、分析習(xí)慣、社會(huì)感知能力，可以判斷其日常比較喜歡關(guān)注時(shí)政新聞，對(duì)社會(huì)民生有著悲天憫人的情懷，具有一定的社會(huì)責(zé)任感。這正是作為一名公職人員應(yīng)該具備的核心素質(zhì)之一。第三、語(yǔ)言接地氣不羅嗦。語(yǔ)言是有溫度的，不僅能傳遞信息，更能表達(dá)情感，喚起人與人之間的共鳴。在實(shí)際的考試當(dāng)中，我們一定是希望能夠引起考官共鳴，獲得考官的任可。而最能打動(dòng)人的語(yǔ)言不是空話套話，而是真的能針對(duì)提問(wèn)，用通俗易懂、樸實(shí)無(wú)華的簡(jiǎn)明語(yǔ)言闡明最深刻的道理，比起空話套話，一針見(jiàn)血的直指核心也更能體現(xiàn)我們抓問(wèn)題本質(zhì)的能力。第四、狀態(tài)松弛有特色。面試考察是一種綜合性考察，核心目的是選人，選擇那些適崗且穩(wěn)定的工作人員。從考官角度而言，考官在考察一個(gè)考生的時(shí)候也希望能夠看到考生身上特色的地方，看到真實(shí)的考生。從考生的角度去看，真實(shí)做自己是每一個(gè)人最松弛舒適的狀態(tài)，表達(dá)也會(huì)更自然流暢。無(wú)疑，做有真情實(shí)感的考生，是考官和考生都希望的狀態(tài)。不論是高屋建瓴、娓娓道來(lái)還是風(fēng)趣幽默，兼具個(gè)人特色的表達(dá)才會(huì)更加鮮活，更吸引考官。如何在面試中絕處逢生，逆風(fēng)翻盤(pán)，十足準(zhǔn)備必不可少。求職應(yīng)聘，要盡量增加與崗位的貼合度，而考官的喜好也就成為了我們努力的方向。首先，廣泛而深入的分析和積累一些時(shí)政熱點(diǎn)，才能做到在面試當(dāng)中有的放矢。當(dāng)讓不是所有社會(huì)類(lèi)問(wèn)題都要去積累，還是要有所甄別，避免時(shí)間浪費(fèi)。其次，苦練表達(dá)，如何將自己的分析內(nèi)容清晰且有條理的呈現(xiàn)出來(lái)，不是一朝一夕就能實(shí)現(xiàn)的，還是需要我們?cè)谌粘W(xué)習(xí)過(guò)程中多去練習(xí)，習(xí)慣語(yǔ)言結(jié)構(gòu)，強(qiáng)化重點(diǎn)表達(dá)，學(xué)會(huì)控制時(shí)間。最后，明確定位，找準(zhǔn)風(fēng)格，有自己風(fēng)格才會(huì)讓自己更自信更流暢，千篇一律的考生是難以給考官留下深刻印象的，那么相應(yīng)的分?jǐn)?shù)也就會(huì)相對(duì)比較平均。在步入面試考場(chǎng)之前，提醒各位考生要做的努力還很多，道阻且長(zhǎng)，唯有久久為功，才能有更出色的表現(xiàn)。

軍隊(duì)文職人員招聘公共基礎(chǔ)寫(xiě)作備考技巧：提升概括能力 才能決勝千里

眾所周知，申論題目對(duì)作答字?jǐn)?shù)都是有明確要求的。很多考生剛開(kāi)始準(zhǔn)備考試時(shí)常常面臨著給定字?jǐn)?shù)不夠用的情況。這里面最核心的原因在于考生的概括能力比較弱，寫(xiě)出的話語(yǔ)意思都比較零散，概括性不強(qiáng)。既然概括如此重要，那何為概括呢?官方定義的概括：把抽象出來(lái)的事物的共同的本質(zhì)特征綜合起來(lái)，并推廣到同類(lèi)事物上去的過(guò)程。這樣的定義過(guò)于抽象，不利于大家的理解。按照申論的考試特點(diǎn)，現(xiàn)將概括定義為：將材料由多變少，提煉共性、本質(zhì)的話語(yǔ)。一、案例呈現(xiàn)以2012國(guó)考申論副省級(jí)考題為例：某媒體報(bào)道：當(dāng)前醫(yī)療領(lǐng)域，個(gè)別醫(yī)生不講醫(yī)德，開(kāi)單提成收受醫(yī)藥產(chǎn)品銷(xiāo)售回扣的現(xiàn)象屢禁不絕。更有甚者，將病人視作唐僧肉，不從病情出發(fā)，多開(kāi)貴重藥品，動(dòng)輒作CT、上核磁，徒增患者負(fù)擔(dān)，為小團(tuán)體牟利。另有報(bào)道指出：在教育界，也有一些學(xué)校出現(xiàn)少數(shù)教師借補(bǔ)課、家訪、排座位、安排班干部等事務(wù)，公然收取好處的現(xiàn)象。某市一中學(xué)給學(xué)生家長(zhǎng)每人寄了一封信，在信上學(xué)校劃定了20本名著，要學(xué)生到指定書(shū)店購(gòu)買(mǎi)。很多家長(zhǎng)認(rèn)為，學(xué)校給指定的書(shū)店打廣告，個(gè)中原委令人生疑。還有個(gè)別領(lǐng)導(dǎo)干部忽視自身的道德建設(shè)。出了事故，主管領(lǐng)導(dǎo)極力隱瞞事實(shí)真相者有之;面對(duì)群眾的質(zhì)疑，搪塞推諉者有之。還有些干部利欲熏心，玩弄數(shù)字游戲虛報(bào)功績(jī)，甚至大搞損害民生的政績(jī)工程希圖換來(lái)個(gè)人的升遷。問(wèn)題：給定資料反映了市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)背景下社會(huì)生活中的種種問(wèn)題，請(qǐng)對(duì)這些問(wèn)題進(jìn)行概括和歸納。二、案例解析解析：1、由多到少：(材料中大篇幅的在講故事，需要概括)醫(yī)療領(lǐng)域醫(yī)生不講醫(yī)德;教育界教師公然收取好處;領(lǐng)導(dǎo)干部忽視自身道德建設(shè)。2、提煉共性：醫(yī)生、教師、領(lǐng)導(dǎo)干部這三個(gè)職業(yè)都缺乏職業(yè)操守。因此得出答案：缺乏職業(yè)操守。醫(yī)療領(lǐng)域醫(yī)生不講醫(yī)德;教育界教師公然收取好處;領(lǐng)導(dǎo)干部忽視自身道德建設(shè)。這樣的答案語(yǔ)言簡(jiǎn)潔，用語(yǔ)規(guī)范，體現(xiàn)出考生的概括能力，分?jǐn)?shù)當(dāng)然會(huì)更高。很多考生在長(zhǎng)時(shí)間的練題中效果不明顯，其中最重要的原因就是對(duì)概括能力的忽視。希望廣大考生在練習(xí)的過(guò)程重視這項(xiàng)能力的提升。