面試技巧：如何擺脫考前焦慮
在臨近面試前，有很多考生都出現(xiàn)過一種情況，因?yàn)檫^分的擔(dān)憂和焦慮而導(dǎo)致寢食難安影響學(xué)習(xí)和生活等不良情況，如果是短時(shí)間的焦慮，那么對(duì)各位考生的影響并不大，但如果是長(zhǎng)期出現(xiàn)這種情況，在一定程度上對(duì)我們的面試還是有直接的影響。在這里，專家來為各位考生提供緩解考前的焦慮心情的辦法。只要你想考上，考試前的心情焦慮必然會(huì)存在。對(duì)于一些小白來說，對(duì)于考場(chǎng)的陌生感更是加重了內(nèi)心的焦慮。對(duì)于考試多次未上岸的同學(xué)更是壓力倍增，面對(duì)這種情況，我們可以采取多樣的方式來進(jìn)行緩解。1.暗示法。所有想考上的同學(xué)，自然就會(huì)內(nèi)心有壓力，而這種壓力會(huì)逐漸轉(zhuǎn)化為對(duì)考試的焦慮心情。面對(duì)這種情況，考生應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)合理的疏導(dǎo)自己心情，應(yīng)當(dāng)認(rèn)識(shí)到焦慮會(huì)使得自己將更多的時(shí)間放到思考未來上面，思考考不上之后的結(jié)果會(huì)是怎么樣，而在考試之前，我們更應(yīng)該抓住每一分鐘的時(shí)間并且將時(shí)間都合理利用起，而并非盲目的詢問自己考不上怎么辦，這只會(huì)讓我們?cè)趯W(xué)習(xí)過程當(dāng)中變得更加沮喪，而學(xué)習(xí)的焦慮情緒也會(huì)影響學(xué)習(xí)的進(jìn)度。因此各位考生要做到不幻想未來，把握住當(dāng)下。2.橫向?qū)Ρ确??？忌梢耘c同班次的同學(xué)或者與其他考生的現(xiàn)狀進(jìn)行對(duì)比，可以通過心態(tài)上的對(duì)比，比較一下心理壓力較大的同學(xué)的答題狀態(tài)以及心理壓力較小的同學(xué)，他們?cè)谕瑯诱n程學(xué)習(xí)之后的答題狀態(tài)的區(qū)別。往往我們會(huì)發(fā)現(xiàn)壓力大的同學(xué)往往表現(xiàn)的比較消極，在學(xué)習(xí)中更容易糾結(jié)或者去鉆牛角尖，而這些糾結(jié)的點(diǎn)其實(shí)對(duì)于答題來說，很多時(shí)候并不重要。而壓力稍小一些的同學(xué)，他們就能夠在輕松的學(xué)習(xí)氛圍中迅速掌握知識(shí)。通過這樣的比較從而告誡自己，壓力可以轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，而不應(yīng)該是阻礙我們前進(jìn)的因素。3.縱向?qū)Ρ确?。在學(xué)習(xí)面試的過程當(dāng)中。不用一昧的去跟別人比較答題情況，每個(gè)人的成長(zhǎng)環(huán)境不同、經(jīng)歷不同都影響著我們的語言表達(dá)、內(nèi)容積累和答題的狀態(tài)。因此，每個(gè)人的基礎(chǔ)本身就存在差異，我們也要結(jié)合實(shí)際，根據(jù)自己第一天的答題狀態(tài)到最后的答題情況進(jìn)行合理對(duì)比，要看到自己每天的進(jìn)步和每一道題目的進(jìn)步，只要比自己之前的答題進(jìn)步一點(diǎn)，就要給自己加一分。最后，也是最重要的一點(diǎn)，中公教育希望大家在緩解焦慮心情的過程當(dāng)中要認(rèn)識(shí)到，努力不一定會(huì)成功，但不努力一定會(huì)失敗。一切緩解焦慮心情的方法都源自于你真的已經(jīng)很努力了。
2020年聯(lián)考倒計(jì)時(shí)，在家如何高效復(fù)習(xí)崗位能力
(一)了解考情、制定計(jì)劃1.崗位能力考試共有五大類題型，分別是常識(shí)判斷、言語理解、判斷推理、數(shù)量關(guān)系、資料分析，各省的筆試考情可參考往年真題。2.制定詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，這個(gè)最小的單位可以按天或者小時(shí)去計(jì)算，一定要使得每天的學(xué)習(xí)安排是飽和的，當(dāng)然也要做到勞逸結(jié)合。(二)系統(tǒng)學(xué)習(xí)、專項(xiàng)突破因?yàn)閸徫荒芰荚嚬参宕蟛糠?，所以要拿出至少半月?個(gè)月時(shí)間去認(rèn)真把每一部分弄懂：包括考點(diǎn)和難點(diǎn)；如：常識(shí)部分，由于其考察點(diǎn)過多，過廣。需要大家每天循序漸進(jìn)的進(jìn)行積累，才能達(dá)到質(zhì)的飛躍；再比如言語理解不同，一定要將之前考試的高頻詞匯記住會(huì)用，只有在這段時(shí)間里把省考匯總常考查知識(shí)點(diǎn)和一些基本方法盡量全部掌握，這才是真正為后續(xù)學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。然后再逐一專項(xiàng)學(xué)習(xí)，每一個(gè)部分都盡可能把題目做精做透，不能淺嘗輒止，要精益求精。(三)薄弱環(huán)節(jié)、專項(xiàng)突破通過理論學(xué)習(xí)之后，大家一定會(huì)對(duì)自我有一個(gè)相對(duì)準(zhǔn)確的定位，哪方面是自己的薄弱環(huán)節(jié)，這個(gè)時(shí)候就要去有意識(shí)的加強(qiáng)對(duì)這一環(huán)節(jié)的突破；這個(gè)環(huán)節(jié)學(xué)習(xí)的時(shí)間會(huì)根據(jù)大家的薄弱點(diǎn)的多少自己的去調(diào)整，但是至少需要半個(gè)月左右才能達(dá)到質(zhì)的飛躍。比如數(shù)量關(guān)系部分，一些題目難度較大，解題時(shí)較費(fèi)時(shí)的情況。更應(yīng)在復(fù)習(xí)時(shí)，多學(xué)習(xí)一些典型題型諸如行程問題，容斥問題，排列組合問題，工程問題的解題技巧，提升解題速度。(四)模擬練習(xí)、查缺補(bǔ)漏在考試前一個(gè)月，開始做模擬試題和歷年試題，主要目的有三：第一、同時(shí)通過模擬卷和試題找到自己的不足和知識(shí)點(diǎn)的盲區(qū)，查缺補(bǔ)漏，進(jìn)一步強(qiáng)化知識(shí)點(diǎn)；第二、通過整體試卷的答題及時(shí)調(diào)整，找到適合自己的答題順序；第三、檢驗(yàn)自己的速度和準(zhǔn)確率，保持答題狀態(tài)。最后祝愿大家考試成功！課程形式：老師直播講解，錯(cuò)過直播可以看回放。課程內(nèi)容：幫助大家精快準(zhǔn)搭建基礎(chǔ)，抓住學(xué)習(xí)重點(diǎn)，不走彎路。其中，言語理解與表達(dá)3次課程，主要講解答題技巧；判斷推理3次課程，主要梳理常用的解題方法，快速提升答題準(zhǔn)確率；資料分析2次課程，教你不同考點(diǎn)對(duì)應(yīng)的解題思路；數(shù)量關(guān)系2次課程，主要教大家快速辨析題型，掌握解題竅門。授課老師：陳芮、吳超、蔡冬榮三位崗位能力名師授課，上課質(zhì)量有保障！提醒：課程講義，加助教微信（chinagwy6）領(lǐng)取。下圖為課時(shí)列表，點(diǎn)擊圖片可加入免費(fèi)公開課↓↓↓
2017吉林軍隊(duì)文職招考考試公安基礎(chǔ)知識(shí)：人民警察必須具備的基本素質(zhì)
如有任何報(bào)考疑問，請(qǐng)加入，我們?yōu)槟窒硇迈r的報(bào)考資訊和備考資料，歡迎您來這里和廣大考生一同交流進(jìn)步！伴隨著公考行業(yè)的發(fā)展，警察類的考試一直熱度不減。而不管是對(duì)于省級(jí)軍隊(duì)文職招考考試而言，還是專門招警類的考試，對(duì)于的考察都不可避免。中公對(duì)人民警察必須具備的基本素質(zhì)進(jìn)行介紹。警察，是國(guó)家的產(chǎn)物。隨著國(guó)家的出現(xiàn)，警察也以其獨(dú)有的形式出現(xiàn)在不同社會(huì)的不同領(lǐng)域里。中華民族有著幾千年的文明史，警察也在每個(gè)時(shí)期里扮演了不同的角色。隨著新中國(guó)的成立，中國(guó)警察被賦予了新的意義，其機(jī)構(gòu)也不斷日益完善，其根本性質(zhì)也發(fā)生了翻天覆地的變化，其宗旨就是全心全意為人民服務(wù)，其代表的就是全國(guó)最廣大人民的根本利益，其名也稱之為人民警察。在當(dāng)前，我們應(yīng)以古為鏡，做一名好警察。何為好警察?就是具備服務(wù)，服從，執(zhí)行，主動(dòng)，勤勞，盡職，堅(jiān)持，合作八種元素，一名好警察就是這八元素的組合體。1、服務(wù)以人為本民，乃國(guó)之根本，是一個(gè)國(guó)家，一個(gè)社會(huì)最基本的構(gòu)成要素。作為國(guó)家的執(zhí)法者，作為新時(shí)期的人民警察，這是區(qū)別于以往警察之根本。立法為公，執(zhí)法為民、嚴(yán)格執(zhí)法、熱情服務(wù)，這都把人民擺在了公安工作中最突出的位置上。官為舟，民為水，水能載舟、亦能覆舟，這就需要我們把人民的事情當(dāng)成自己的事情，想人民之所想，急人民之做急。只要心中始終存有為民之愿，才能使我們?cè)诠ぷ髦惺冀K保持旺盛的斗志和精力，才能更好的做好本職工作。2、服從全心全意地貫徹警察是一支紀(jì)律部隊(duì)，服從命令同樣是人民警察的天職，一支隊(duì)伍是否具有真正的戰(zhàn)斗力，首要前提就是服從。服從，意味著聽從指揮，就意味著講紀(jì)律，守原則。當(dāng)我們穿上這身警服的時(shí)候，大家就應(yīng)該清楚，我們是人民的公仆，國(guó)家的工具。我們就要服從，服從國(guó)家，服從人民。也正是因?yàn)槲覀兡軌蜃龅椒拿睿爮闹笓]，人民警察才能夠真正肩負(fù)起新時(shí)期三大政治社會(huì)歷史責(zé)任，成為和平時(shí)期共和國(guó)的堅(jiān)強(qiáng)衛(wèi)士。3、執(zhí)行不折不扣地落實(shí)服從的下一步就是立即執(zhí)行，不折不扣地把工作任務(wù)落實(shí)到位。對(duì)領(lǐng)導(dǎo)和上級(jí)交辦的工作任務(wù)認(rèn)真地執(zhí)行落實(shí)是一個(gè)人對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，具有強(qiáng)烈責(zé)任感的重要表現(xiàn)，令必行，禁必止。作為人民警察只有在工作上具有強(qiáng)大的執(zhí)行力，才會(huì)保證警令、政令的暢通。1
